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Video LES ENFANTS LES PLUS MUSCLÉS AU MONDE

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Transcription

  • Damn la TeamShape j'espère que vous allez bien c'est TiboInshape et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui
  • et aujourd'hui les gens on va parler jeunesse mais avant ça, deux choses, la première
  • c'est que ce week-end il y avait le salon du fitness à paris et je crois que j'ai perdu ma voix
  • Donc si vous la retrouver merci de me l'a ramené le plus vite possible et la deuxième c'est que je ne suis pas chez moi
  • mais chez juju qui m'a encore kidnappé mais comme je suis un mec cool je me suis laissé faire bien sûr donc aujourd'hui
  • mes damn et messieurs petite nous allons regarder les enfants le plus musclé du monde et essayer de comprendre leur secret et on commence tout de suite
  • par Richard Sandrak
  • surnommé le petit hercules il est né en ukraine en
  • 1992 je me souviens avoir vu ses vidéo il ya des années quand moi aussi j'ai commencé la muscu dès l'âge de 8 ans il
  • s'entraîne en muscu et en combat
  • comme une vraie machine de guerre il est motivé par son père qui a un ancien champion d'arts martiaux Hulk Hogan lui même était
  • intimidé par ses muscles beaucoup de rumeurs ont couru sur lui comme quoi son père le forçait à faire du sport
  • j'ai vraiment la voix niquer mais richard a toujours déclaré que personne ne l'avait jamais forcé que c'était ce qu'il aimait faire
  • d'ailleurs en grandissant Richard a changé de pation il a arrêté la muscu car c'était plus son délire mais il est devenu
  • cascadeur pour universal studios au passage il n'a pas l'air si petit que ça à l'âge adulte la preuve que la musculation
  • n'arrête pas la croissance certes
  • il faut éviter quand les jeunes de faire des exercices trop lourd comme le squat qui font pression sur la colonne vertébrale
  • mais à partir du moment où vous commencez
  • jeunes avec des exercices au poids du corps comme les pompes les abdos il n'y a aucun risque
  • Naomi Kutin bon courage à ceux qui veulent piquer son goûter à la récré, à 13 ans cette petite
  • issus du new-jersey est surnommé super girl et vous allez comprendre pourquoi
  • naomi a commencé les compétitions de force à huit ans déjà très talentueuse a dix ans
  • elle pesait 42 kg et a battu le record du monde en squattant
  • 97 kg à 10 ans oui elle a aussi pour son âge un soulevé de terre à 113 kg
  • C'est énorme et sec Yang Jilong pendant que d'autres enfants jouent au petite voiture lui s'amuse avec des vraies
  • originaires de chine et plus précisément de la commune de Fang-Yheng-Young désolé pour la prononciation ce petit chinois
  • peser 5 kg à la naissance
  • je plains sa mère âgée de 7 ans yang est célèbre dans son pays
  • est reconnu pour sa force il est capable de soulever des sacs
  • de plus de 40 kilos tirer une voiture avec cinq personnes
  • dedans et de porter son propre père sur le dos qui pèse presque 100 kg
  • je vais tester je vais décéder de la gorge bref Yang est une vraie machine et qui dit force dit
  • alimentation il mange entre 3 et 4 bols de riz par repas qu'est ce que je vous disais le riz et la vie
  • vous savez souvent à l'école on se chamaille en disant que notre père est plus fort que celui des autres
  • Yang lui il bat les pères tout le monde
  • Giuliano un des enfants les plus célèbres de youtube né en 2004 en roumanie encore un qui vient d'europe de l'est
  • je sais pas quelle protéine y mange là bas je vois la même chose
  • il s'entraîne depuis l'âge de deux ans avec son frère claudio qui est aussi une machine de guerre il faut l'avouer il sait faire le
  • drapeau des mustle-up ayant un peu tout les choses physiques possibles et envisageables
  • aujourd'hui juliano à 11 ans et détient plusieurs records du monde celui par exemple du maximum de pompe à
  • 90° avec les jambes qui ne touchent pas le sol
  • après beaucoup de personnes disent que son père abuse de lui faire faire autant de sports que ce n'est pas de son âge et ça
  • je peux le comprendre mais d'un autre côté si ces enfants s'éclatent à faire du sport et que personne ne les force
  • alors je vois pas où est le problème
  • Tristyn Lee il fait partie de la nouvelle génération
  • d'enfants mutans j'ai l'impression muet Tristyn à 15 ans mais il a l'air d'en avoir 10 on dit que le sport maintien jeunes
  • là on en a la preuve si vous êtes fan de petites veines là vous êtes servis j'en suis presque jaloux Cj Senter
  • beaucoup d'enfants encore ils sont jeunes mangent des chips des bonbons du nutella joue à minecraft
  • cj et lui c'est différent à 10 ans personne ne le force à manger des légumes
  • il s'entraîne à fond et a même lancé
  • son propre business de dvd d'entraînement il est connu dans son pays pour son enthousiasme
  • et sa capacité à motiver les enfants à faire du sport Kustach andrey lui c'est une vraie machine de guerre
  • originaire d'Ukraine encore un il est devenu célèbre en faisant 4000 pompes en 24 heures ça y est j'ai le soleil dans la gueule
  • mariana nomova nés en
  • 1999 en russie c'est une power lifteurs spécialisé en développé couché
  • loin des petites de 16 ans qu'on a l'habitude de croiser elle a des records de force si
  • impressionnants qu'ils rentrent même dans la catégorie des hommes haha
  • c'est bon je reviens d'aller manger ya moins de soleil elle a participé à l'arnold
  • classique en 2015 et à soulever une barre de lever coucher
  • 250 kg sous les regards d'arnold schwarzenegger du coup les gens essayant de comprendre le développement musculaire
  • spectaculaire de ses enfants des études ont montré que la myostatine qui est une hormone qui régule la croissance des tissus musculaires
  • avait son rôle à jouer beaucoup de myostatines
  • empêche la création de muscles et très peu de myostatines permet la croissance musculaire
  • on peut donc supposer que ces enfants ont pas beaucoup de myostatines grâce à leur génétique
  • l'entraînement qu'ils ont fait ensuite avec leurs pompes et abdos a permis une
  • hypertrophie
  • musculaire donc d'avoir des gros bibi
  • maintenant beaucoup de personnes vont dire qu'à leur âge ils ne devraient pas faire de muscu et je les comprends
  • mais moi je vais vous dire pourquoi ils peuvent faire de la muscu vous savez être enfant ado est une période de doute et
  • d'insécurité surtout à cause des autres élèves qui peuvent être vraiment méchant à cet âge là harcèlement scolaire
  • existe vraiment c'est là que la muscu a son rôle à jouer en permettant d'avoir confiance en soi quand on est jeune une majorité d'élèves
  • n'aime pas non plus travailler apprendre à l'école c'est là que la muscu entre aussi en jeu
  • car pour se forger un physique il va falloir avoir des connaissances
  • sur les muscles et la nutrition faire de la muscu va aussi est à être en bonne santé quand on
  • s'entraîne la nourriture qu'on mange va devenir un carburant quelque chose d'utile on va donc naturellement
  • éviter de manger des choses pas bonne pour la santé
  • éviter des aliments inutile même s'il faut savoir se faire plaisir de temps en temps avec un bon cheat-mil des familles
  • au passage je vais vous montrer tout de suite la vidéo
  • d'un jeune de 16 ans une des premières vidéos muscu que j'ai regardé et qui m'a motivé comme jamais à
  • souvenirs maintenant les gens dites moi en commentaire ce que vous pensez tout ça abonnez vous à ma chaîne youtube en cliquant sur ma tête
  • juste au-dessus regardez ma dernière vidéo cliquant par là nous on se revoit très vite et quand je serai guéri
  • alors n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs boum

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